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glicina

glicina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en glicina que no sean Tofu, duro, preparado con nigari.

Gelatinas, polvo seco, sin endulzar	19.049 g	19.05%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C	13.773 g	13.77%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido	13.773 g	13.77%
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos	11.917 g	11.92%
Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor	11.036 g	11.04%
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congeladas, crudo	4.4 g	4.4%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.37 g	4.37%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	4.351 g	4.35%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	4.079 g	4.08%
aislado de proteína de soja	3.603 g	3.60%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	3.603 g	3.60%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	3.434 g	3.43%
Carne de cerdo, carne de cerdo en escabeche corvejones	3.343 g	3.34%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	3.285 g	3.28%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.28 g	3.28%
Pollo, pollos de engorde o freidoras, sólo piel, cocido, asado	3.248 g	3.25%
La harina de cacahuete, desgrasada	3.145 g	3.14%
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congelados, cocidos, a fuego lento	3.142 g	3.14%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	3.108 g	3.11%
Algas, espirulina, se secó	3.099 g	3.10%

Tofu, duro, preparado con nigari

Tofu, duro, preparado con nigari es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, duro, preparado con nigari se enumeran a continuación.

Agua	71.12 g	71.12%
La energía (calorías)	145 kcal
Energía (julios)	609 kJ
Proteína	12.68 g	12.68%
lípido total (grasa)	9.99 g	9.99%
Ceniza	1.82 g	1.82%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.39 g	4.39%
Fibra, dietética total	0.6 g	0.6%
Calcio, Ca	345 mg	0.34%
Hierro, Fe	2.75 mg
El magnesio, Mg	53 mg	0.05%
El fósforo, P	231 mg	0.23%
Potasio, K	146 mg	0.15%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	1.66 mg
Cobre, Cu	0.328 mg
El manganeso, Mn	1.052 mg
El selenio, Se	16.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.042 mg

Nutrientes en Tofu, duro, preparado con nigari